护肝秘籍

根据中医学阴阳五行学说，春季对应五行中的木，木遇春而旺，而人体五脏之中，肝脏属木，故春季易使肝旺。若肝气过于旺盛，则可能出现烦躁易怒、头晕、目眩、耳鸣等不适，同时一些慢性肝病患者也易在春季症状加重，因此春季要重视养肝护肝。 1 调和情志 古语云“百病生于气”“大怒伤肝”，言明情志与肝脏健康息息相关。如果经常处于烦躁易怒、激动亢奋或低沉抑郁的状态，久而久之，可导致肝阳上亢或肝气郁结，诱发肝病或加重原…